La participación en actividades de resistencia se ha popularizado y está en continuo crecimiento. La hidratación adecuada es importante para el rendimiento y para impedir complicaciones médicas. El consumo excesivo de líquidos, en combinación con una secreción inadecuada de la hormona arginina vasopresina puede llevar a una hiponatremia asociada al ejercicio (EAH).

Participation in endurance activities is popular and growing. Proper hydration is important for performance and to avoid medical complications. Overconsumption of fluids, in combination with inadequate secretion of the hormone arginine vasopressin can lead to exercise associated hyponatremia (EAH).