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Efectos del entrenamiento de alta intensidad sobre la habilidad de repetir esprines y el rendimiento cardiovascular en árbitros de fútbol de alto nivel

High-intensity training effects on top-level soccer referees’ repeated sprint ability and cardiovascular performance

Daniel Castillo Alvira, Jesús Cámara Tobalina, Carlo Castagna, Jose Antonio Casajús, Javier Yanci Irigoyen

Summary

Considerando el interés acerca de los métodos de entrenamiento más efectivos para optimizar el rendimiento físico del árbitro de fútbol, el objetivo de este estudio fue analizar los efectos de un programa de entrenamiento de alta intensidad (HIT) de 10 semanas de duración sobre la habilidad de repetir esprines (RSA) y sobre el rendimiento cardiovascular en árbitros de fútbol de alto nivel.

Given that the interest for effective and sustainable training methods to develop soccer refereeing performance, the aim of this study was to analyze the effects of a10 weeks high-intensity training (HIT) program on repeated sprint ability (RSA) and aerobic capacity in top-level soccer referees.

 


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