Abundantes investigaciones científicas de calidad avalan que el ejercicio físico (EF) es un factor muy importante en la prevención y como coadyuvante del tratamiento de la mayoría de las enfermedades crónicas no transmisibles del siglo XXI y que el sedentarismo incrementa el riesgo de padecerlas.

Numerous scientific studies of reputable quality claim that physical exercise (PE) is a highly important factor in the prevention and a support tool for the treatment of most non-transmissible chronic diseases of the 21st century, and that a sedentary lifestyle increases the risk of developing them.