En Brasil, muchos estudiantes toman cursos de preparación para los exámenes de ingreso a la universidad. Estas pruebas pueden ser un evento estresante, ya que por lo general, su realización coincide con una fase de vida de los estudiantes en la que aún están descubriendo y estructurando su identidad. Teniendo en cuenta que el estrés es un síndrome frecuente en los jóvenes que están en la fase de admisión a la universidad, se hace necesario evaluar las estrategias dirigidas a reducir la tensión en esta población. El objetivo de esta investigación fue verificar los efectos del estiramiento muscular, la audición musical y ejercicios de estiramiento con música en el número de síntomas de estrés en estudiantes de los cursos prepara­torios para pruebas de admisión universitarias.

In Brazil, many students take preparatory courses for entrance exams at university. However, these tests can be a stressful event, because their realization usually coincides with a phase of students’ lives when they are still finding out and structuring their identity. Considering that stress is a prevalent syndrome in young people, especially those in the admission phase in college, there is a need to evaluate the influence of strategies aiming to reduce the stress in this population. Thus, we investigate the effects of a single bout muscle stretching exercise, listening to music and stretching exercise accompanied by music sessions on the number of stress symptoms in students from preparatory schools for the university admission exams (UAE).