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TOM-Scale: un nuevo método para programar las cargas de sesiones de entrenamiento en el fútbol

TOM-Scale: a new method to programme training sessions loads in football

Alejandro Muñoz López, Blanca de la Cruz, José Naranjo

Summary

En la actualidad, existen diferentes métodos para controlar la carga de entrenamiento y partido en futbol. Sin embargo, la mayoría de estos métodos no proponen una metodología de programación de dicha carga de entrenamiento o partido. El objetivo de este estudio fue desarrollar una escala específica para programar la carga de entrenamiento en futbol (TOM-Scale). 18 jugadores profesionales pertenecientes a una selección profesional de jugadores de futbol europea fueron monitorizados durante un total de 466 sesiones individuales, con una participación individual de 13 a 24 sesiones por jugador. La carga de entrenamiento fue registrada con un dispositivo multisensor el cual incluía un GPS de 5Hz, un acelerómetro de 1000 Hz y una banda de frecuencia cardiaca.

There are several methods to control both the training and match load in football. However, most of these methods do not specify a clear methodology to pre-quantify this training or  match load. The aim of this study was to develop a football specific training load monitoring scale (TOM-scale) to programme the session training load. 18 professional football players from the Latvian National Football Team were tracked throughout 466 football sessions, with individual sessions ranging from 13 to 24 for each player. Players were tracked using a multisensor device including a 5 Hz Global Positioning System, a 1000 Hz triaxial accelerometer and a heart rate monitor band. A football specific scale was developed to establish session training load prior to it.

 


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