El objeto de estudio fue desarrollar un protocolo de prevención de lesiones basado en la Percepción Subjetiva de la Fatiga antes del entrenamiento. De acuerdo con autores que utilizan la Percepción Subjetiva (RPE) mediante la Escala CR-10 de Borg para evaluar la fatiga del jugador antes y después del entrenamiento, analizamos la fatiga previa considerando que esta variable permite al deportista informar al entrenador de sus sensaciones antes de iniciar la actividad, posibilitando variar las cargas.

The objective of this study was to develop an injury prevention protocol based on Rated Perceived Exertion (RPE) before and after training sessions was measured using the CR-10 Borg scale. Measuring pre-training exertion allows players to inform their coach about their state before initiating any activity, which helps the coach to adjust the training load.