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Métodos de entrenamiento propioceptivos como herramienta preventiva de lesiones en futbolistas: una revisión sistemática

Proprioceptive training methods as a tool for the prevention of injuries in soccer players: a systematic review

Álvaro Cristian Huerta Ojeda, Diego Alejandro Casanova Sandoval, Guillermo Daniel Barahona-Fuentes

Summary

Los ejercicios de propiocepción se han utilizado como método de entrenamiento para disminuir la tasa de lesiones de los jugadores de fútbol, pero no existe certeza de la cantidad de investigaciones existentes ni los resultados de estos métodos. Objetivo: Investigar cuáles fueron los métodos de entrenamientos usados para la prevención de lesiones en las extremidades inferiores en futbolistas entre los años 2008 y 2018. El objetivo secundario fue describir los resultados obtenidos en cada uno de los estudios.

Proprioceptive exercises have been used as a training method in the reduction of injuries’ rate on soccer players. However, there is no certainty about the number of researches performed or the results of these methods. Objective: Investigate out which the training methods were used in lower limbs to prevent soccer players’ injuries between 2008 and 2018. The secondary objective was to describe the results of each research.

 


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