En la variabilidad de la frecuencia cardiaca (VFC), la RMSSD (raíz cuadrada de la media de las diferencias de la suma de los cuadrados entre intervalos RR adyacentes) es el indicador de actividad parasimpática más utilizado en el deporte. Su recuperación tras un esfuerzo puede ser un buen indicador de carga de trabajo, pero existe cierta controversia sobre cómo utilizarla y sobre su relación con la intensidad o el volumen. Tras una prueba de esfuerzo máxima para determinar umbrales ventilatorios (VT1 y VT2), 14 hombres físicamente activos realizaron dos pruebas separadas por 48-72 horas.

In the Heart Rate Variability (HRV), the RMSSD (root mean square of the successive differences between adjacent RR intervals in ms) is the most used indicator of parasympathetic activity in sport. Its recovery after an effort can be a good indicator of workload but there is some controversy about how to use it and its relationship with intensity or volume. After a maximum stress test to determine ventilatory thresholds (VT1 and VT2), 14 physically active men performed two separate tests for 48-72 hours.