Precisión de las ecuaciones para estimar la frecuencia cardíaca máxima en cicloergómetro
PRECISIÓN DE LAS ECUACIONES PARA ESTIMAR LA FRECUENCIA CARDÍACA MÁXIMA EN CICLOERGÓMETRO
João Carlos Bouzas Marins (1), Manuel Delgado Fernández (2), Pedro J. Benito Peinado (3)
(1) Universdade Federal de Viçosa – Dep. Ed. Física - Laboratorio de Performance Humana
(2) Universidad de Granada – Facultad de Ciencias del Deporte
(3) Universidad Politécnica de Madrid. Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte
Resumen
Objetivos: Comparar la precisión de ecuaciones para estimar la frecuencia cardiaca máxima (FCM) en cicloergómetro para jóvenes.
Material y métodos: La muestra estuvo compuesta por 51 hombres (22,2 ± 2,7 años) y 17 mujeres (21,9 ± 1,9 años). La prueba consistió en realizar, tras un período de calentamiento de 10 minutos, una fase de ejercicio a la máxima velocidad durante un minuto en cicloergómetro, aplicándole al evaluado como resistencia una carga de 3 vatios por cada Kg de peso corporal. Fueron consideradas un total de 53 ecuaciones para contrastar la FCM obtenida durante la prueba máxima en cicloergómetro. Se empleó la t de Student para muestras relacionadas, para comparar los valores medios entre los dos grupos (FCMpredicha vs FCMobtenida) con el fi n de determinar la similitud entre los datos.
Resultados: Se obtuvo una FCM durante la prueba en ciclo de 183,5 ± 8,1 lpm (hombres) y 175,6 ± 8,5 lpm (mujeres). Entre las 53 fórmulas de predicción de FCM evaluadas para el ejercicio en cicloergómetro, entre los hombres solamente seis fórmulas presentaron un P > 0.05, sin embargo entre las mujeres fueron aceptadas solamente dos ecuaciones. La ecuación (FCM = 220 - edad) ha sobrevalorado sistemáticamente la FCM predicha tanto en hombres como en mujeres.
Conclusiones: La mayor parte de las ecuaciones evaluadas no son precisas para estimar la FCM en cicloergómetro. Para predecir la FCM en ejercicio de cicloergometría en hombres se recomienda la ecuación (FCM = 202 – 0,72 * edad) y para mujeres (CM = 189 - 0,56 * edad) o (FCM = 196 – 0,9 * edad). No se sugiere emplear la ecuación (FCM = 220 – edad) para predecir la FCM para una población de jóvenes adultos.
Palabras clave: Frecuencia cardiaca. Prueba ergométrica. Esfuerzo físico.
ACURACY OF DIFFERENT EQUATION TO PREDICT MAXIMAL HEART RATE IN CYCLE ERGOMETER
Summary
Objectives: Comparing equations to predict the maximum heart rate (MHR) in cycle ergometer in young people.
Material and methods: The sample was composed by 51 male (22.2 ± 2.7 years) and 17 female (21.9 ± 1.9 years). After a 10 min warm–up period, the subjects performed a maximum speed test during 1 minute, applying as resistance a load of 3 watts per Kg body weight. A total of 53 equations were considered to contrast their results with the MHR obtained during the maximum test at cycle ergometer. Paired Student’s t-test was used to compare the mean values between the groups (MHRprev and MHRobt) in order to determinate the similarity between the data.
Results: The MHR mean values were 183.5 ± 8.1 bpm (male) and 175.6 ± 8.5 bpm (female). Among the MHR prediction equations for cycle exercise, only six of them showed a p > 0.05 for men, meanwhile only two equations were accepted for women. The equation (MHR = 220 – age) systematically overestimated the predicted MHR both in men and women.
Conclusions: The most suitable equation to predict MHR in cycle ergometer exercise for men was (MHR = 202 - 0,72 * age), while for women (MHR = 189 – 0.56 * age) or (MHR = 196 – 0.9 * age) were the most adequate. We suggest no to use the equation (MHR = 220 – age) to predict MHR in young people.
Key words: Heart rate. Ergometry test. Physical exertion