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Efectos del desentrenamiento de corta duración en jugadoras de fútbol: aproximación en función del nivel inicial

EFECTOS DEL DESENTRENAMIENTO DE CORTA DURACIÓN EN JUGADORAS DE FÚTBOL: APROXIMACIÓN EN FUNCIÓN DEL NIVEL INICIAL

Alejandro Rodríguez-Fernández (1), José Antonio Rodríguez-Marroyo (1), Javier Sánchez-Sánchez (2), Elba Díaz-Serradilla (3), José Gerardo Villa-Vicente (1), Filipe Manuel Clemente (4,5)

(1) Grupo de Investigación VALFIS. Instituto de Biomedicina (IBIOMED). Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. Universidad de León. España.

(2) Grupo de Investigación de Evaluación y Planificación del Entrenamiento Deportivo. Facultad de Educación. Universidad Pontificia de Salamanca. España.

(3) Federación Española de Rugby. Madrid. España.

(4) Escola Superior Desporto e Lazer. Instituto Politécnico de Viana do Castelo. Rua Escola Industrial e Comercial de Nun’Álvares. Viana do Castelo. Portugal.

(5) Gdansk University of Physical Education and Sport. Poland.

doi: 10.18176/archmeddeporte.00181

 

Resumen

Introducción: El objetivo principal de este estudio fue analizar los efectos del desentrenamiento en función del nivel inicial de condición física determinado a través del Total Score of Athleticism (TSA) en jugadoras de fútbol.

Material y método: Se llevó a cabo un estudio descriptivo, longitudinal de medidas repetidas, donde 14 jugadoras de fútbol realizaron una evaluación pre- y post- periodo de desentrenamiento (i.e., 2 semanas) consistente en un test de salto con con­tramovimiento (CMJ), un test de sprint de 30-m y un test para evaluar la capacidad de realizar sprints repetidos (RSA: 8 sprints de 30-m con 25 s de recuperación). Se clasificó a las jugadoras en función del valor obtenido en el TSA previo al periodo de desentrenamiento (TSAB = grupo de jugadoras con TSA <0 y TSAA = grupo de jugadoras con TSA >0).

Resultados: Se obtuvo un descenso del rendimiento en TSAB y TSAA en CMJ (TSAB: 27,76 ± 2,43 vs 26,26 ± 2,44 cm, p = 0,007, ES = 1,12; TSAA: 27,01 ± 1,77 vs 24,98 ± 1,65 cm, p = 0,000, ES = 2,15 respectivamente) y en el tiem­po medio en el test RSA (TSAB: 5,19 ± 0,07 vs 5,44 ± 0,19 s, p = 0,001, ES = 1,86; TSAA: 5,04 ± 0,12 vs 5,34 ± 0,11 s, p = 0,000, ES = 2,19, respectivamente), sin cambios el sprint de 30 m (TSAB: 4,97 ± 0,06 vs 5,05 ± 0,15 s, p = 0,319, ES = 0,43; TSAA: 4,82 ± 0,07 vs 4,96 ± 0,20 s, p = 0,072, ES = 0,63, respectivamente) ni en TSA (TSAA: 0,42 ± 0,31 vs. 0,24 ± 0,55, p = 0,369, ES = 0,20; TSAB: -0,57 ± 0,40 vs. -0,32 ± 0,59, p = 0,302, ES = 0,28).

Conclusión: Un periodo de desentrenamiento de corta duración (2 semanas de inactividad) provoca una disminución del rendimiento de la capacidad de salto y de repetir esprints, pero no modifica el resultado de un test de sprint de 30 m, siendo esta respuesta independiente del valor de condición física inicial de las jugadoras.

Palabras clave: Fatiga. Deportes de equipo. Deporte femenino. Rendimiento.

 

EFFECTS OF DETRAINING IN FEMALE FOOTBALL PLAYERS: AN APPROACH BASED ON INITIAL LEVEL

 

Summary

Introduction: The main aim of this study was to examine the effects of detraining period based on the initial physical fitness level determined through the Total Score of Athleticism (TSA) in female soccer players.

Material and method: Fourteen football players underwent pre- and post-detraining period (i.e., 2 weeks) assessments, which included a countermovement jump test (CMJ), a 30-meter sprint test, and a repeated sprint ability test (RSA: 8 sprints of 30 meters with 25 seconds of recovery). The players were classified based on TSA obtained before detraining period (TSAB = group of players with TSA <0 and TSAA = group of players with TSA >0).

Results: A performance decline was observed in both TSAB and TSAA groups in CMJ (TSAB: P = 0.007, ES = 1.12; TSAA: P = 0.000, ES = 2.15, respectively) and in the average time of the RSA test (TSAB: P = 0.001, ES = 1.86; TSAA: P = 0.000, ES = 2.19, respectively), with no changes in the 30-meter sprint (TSAB: P = 0.319, ES = 0.43; TSAA: P = 0.072, ES = 0.63, respectively) or TSA (TSAA: 0.42 ± 0.31 vs. 0.24 ± 0.55, P = 0.369, ES = 0.20; TSAB: -0.57 ± 0.40 vs. -0.32 ± 0.59, P = 0.302, ES = 0.28).

Conclusion: A short period of detraining (2 weeks of inactivity) results in a decrease in jump performance and repeat sprint ability, but it does not affect the outcome of a 30-meter sprint test. This response remains independent of the initial fitness

Key words: Fatigue. Team sports. Women’s sports. Performance.