(2) Department of Functional Biology. University of Oviedo. Asturian Research Group in Performance, Readaptation, Training, and Health (ASTUres). Oviedo.

doi: 10.18176/archmeddeporte.00188

Summary

Objectives: The aim of this study was to evaluate the incidence and associated factors of urinary incontinence in women who participate in weightlifting sports.

Material and method: The final sample included 22 female athletes aged 18–27. Participants were divided into a control group (n = 6) and two intervention groups based on training frequency: IG1 (≥4 days/week, n = 8) and IG2 (<4 days/week, n = 8). The intervention, based on Kegel exercises performed five times weekly for six weeks. UI impact was assessed pre and post intervention using the ICIQ-LUTSqol questionnaire.

Results: A high prevalence of urinary incontinence (UI) was reported (63.6%), especially during sports activity. In the intervention groups, no statistically significant differences were observed in ICIQ-LUTSqol scores between groups (P = 0.65) or over time (P = 0.47), nor in the group-by-time interaction (P = 0.15). However, a non-significant trend suggested a reduction in ICIQ-LUTSqol scores in IG2 post-intervention. However, a non significant trend suggested a reduction in ICIQ-LUTSqol scores in IG2 post-intervention, although eta 2 was low.

Conclusions: The six-week Kegel intervention had limited impact on UI symptoms among these young female athletes, suggesting that longer interventions and consideration of additional factors may be necessary to achieve significant UI reduction in this population.

Key words: Urinary incontinence. Pelvic floor. Strength. Women. Sports.

EFECTIVIDAD DE UN PROTOCOLO DE KEGEL SOBRE LA INCONTINENCIA URINARIA EN LEVANTADORAS DE PESAS

Resumen

Objetivos: El objetivo de este estudio fue evaluar la incidencia y los factores asociados a la incontinencia urinaria en mujeres que participan en deportes de levantamiento de pesas.

Material y método: La muestra incluyó a 24 deportistas femeninas de entre 18 y 27 años. Las participantes fueron divididas en un grupo de control (n = 6) y dos grupos de intervención basados en la frecuencia de entrenamiento: GI1 (≥4 días/semana, n = 8) y GI2 (<4 días/semana, n = 8). La intervención, se basó en la realización de un protocolo de ejercicios de Kegel realizados cinco veces a la semana durante seis semanas. El impacto de la incontinencia urinaria (IU) se evaluó antes y después de la intervención utilizando el cuestionario ICIQ-LUTSqol.

Resultados: Se reportó una alta prevalencia de IU (63.6 %), especialmente durante la práctica deportiva. En los grupos de intervención, no se observaron diferencias estadísticamente significativas en las puntuaciones del ICIQ-LUTSqol entre los grupos (p = 0.65) o a lo largo del tiempo (p = 0.47), ni en la interacción grupo por tiempo (p = 0.15). Sin embargo, una tendencia no significativa sugirió una reducción en las puntuaciones de ICIQ-LUTSqol en GI2 después de la intervención, aunque eta 2 fue baja.

Conclusiones: La intervención de seis semanas con Kegel tuvo un impacto limitado en los síntomas de IU entre estas jóvenes deportistas, lo que sugiere que pueden ser necesarias intervenciones más largas y la consideración de factores adicionales para lograr una reducción significativa de la IU en esta población.

Palabras clave: Incontinencia urinaria. Suelo pélvico. Fuerza. Mujeres. Deportes.