El presente documento analiza las evidencias científicas existentes respecto al ejercicio físico en adultos con sobrepeso u obesidad y constituye una posición de consenso de la Sociedad Española de Medicina del Deporte.
Es evidente que tanto la prevención como el tratamiento de la obesidad requieren un abordaje múltiple que implica de forma sustancial al estilo de vida. Dentro de los aspectos relacionados con el estilo de vida, la alimentación y su combinación con el ejercicio físico juegan un
papel fundamental.

This paper analyses the scientific evidence on exercise in adults with overweight or obesity, and represents a consensus position of the Sociedad Española de Medicina del Deporte (Spanish Society of Sports Medicine).
It is clear that both the prevention and treatment of obesity requires a multifaceted approach focussing, to a considerable extent, on lifestyle. Within lifestyle, diet and combining it with exercise plays a key role.