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Conocer la composición de las bebidas de reposición para el deporte, una necesidad para una adecuada prescripción

Knowing ingredient composition for replacement beverages in sports, a requirement for an optimal recommendation

Rafael Urrialde

Summary

Desde hace más de 30 años la investigación en el campo de la rehidratación y reposición, tanto de glucosa como de sodio y otros  minerales y de vitaminas, a partir de una fuente de absorción rápida de hidratos de carbono, como puede ser glucosa, sacarosa o dextrinas y de otra a través de sales sodio y otros minerales

For more than 30 years, research in the field of rehydration and recovery has been one of the priorities in the area of sports medicine, especially in sports practice. Such research has explored glucose, sodium and other minerals and vitamins, for example, focusing on a rapidly absorbable source of carbohydrates, such as glucose, sucrose or dextrins

 


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