La flexibilidad es un fuerte indicador de la salud física de los niños. La investigación científica ha indicado que hay una disminución mundial en la condición física de los niños, incluida una reducción en los niveles de flexibilidad. Las clases de educación física (EF) que forman parte del curriculum, son un entorno ideal para mejorar los niveles de aptitud física de los niños

Flexibility is recognized as a strong marker of physical health in children. Scientific research has indicated that there is a worldwide decline in children’s physical fitness, including a reduction in flexibility levels. It has been suggested that a lack of flexibility in youth may be responsible for several health complications, including back pain, injury risk, and posture problems. Physical education (PE) classes are part of the school curriculum