Introducción: El envejecimiento de la población junto al sedentarismo, puede ocasionar un deterioro funcional que conduciría a la disminución de la condición física y de la calidad de vida. La promoción del envejecimiento activo puede mejorar la calidad de vida y la condición física de nuestros mayores. Objetivo: Evaluar la evidencia científica disponible sobre el efecto de la actividad física en los mayores, en términos de calidad de vida, condición física y mantenimiento de la independencia funcional.

Background: The aging of the population together with sedentary lifestyle, can cause a functional deterioration that leads to the decrease of physical condition and quality of life. Promoting active aging can improve the quality of life and physical condition of our elders. Objective: This work aims to investigate the available scientific evidence on the effect of physical activity in older adults, in terms of quality of life, physical condition, and maintenance of functional independence.