Debido a los cambios demográficos de fecundidad y mortalidad se predice que en el año 2050 la proporción de la población mundial de 60 años y más, aumentará del 11% al 22%. Objetivo: Analizar los efectos del entrenamiento intervalado de alta-intensidad en el adulto mayor sano.

Due to demographic changes in fertility and mortality, it is predicted that in 2050 the proportion of the world population aged 60 and over will increase from 11% to 22%. Objective: To analyze the effects of high-intensity interval training in healthy older adults.