Originales
La combinación de calentamiento activo y pasivo como método para incrementar la cantidad de repeticiones de sentadilla profunda
Combined active and passive warm-ups as a technique to increase the number of deep squat repetitions
Martín Pérez Zazueta, Brandon Lira Samano, Alfredo Castro Flores, Francisco Gaspar Celis, Cristobal Hernández Noriega, Luis M. Gómez Miranda, Roberto Espinoza-Gutiérrez, Jorge A. Aburto-Corona
SummaryEl objetivo del estudio fue determinar si la combinación del calentamiento activo (ejercicio) y pasivo (almohadilla térmica) genera un aumento en la cantidad de repeticiones de sentadilla profunda en comparación a realizar únicamente calentamiento activo.
The aim of this study was to determine if the combination of active (exercise) and passive warm-up (thermal blanket) generates an increase in the number of deep squat repetitions compared to only active warm-up.