Ayudas ergogénicas nutricionales para las personas que realizan ejercicio físico - Documento de Consenso de la Federación Española de Medicina del Deporte (FEMEDE)

AYUDAS ERGOGÉNICAS NUTRICIONALES PARA LAS PERSONAS QUE REALIZAN EJERCICIO FÍSICO - Documento de Consenso de la Federación Española de Medicina del Deporte (FEMEDE)

Nutritional ergogenic aid for people who perform physical exercise - Consensus Document of the Spanish Federation of Sports Medicine (FEMEDE)

Nieves Palacios Gil de Antuñano, Pedro Manonelles Marqueta (Coordinadores), Raquel Blasco Redondo, Luis Franco Bonafonte, Teresa Gaztañaga Aurrekoetxea, Begoña Manuz González, José Antonio Villegas García. Grupo de Trabajo sobre nutrición en el deporte de la Federación Española de Medicina del Deporte

Dra. Nieves Palacios Gil de Antuñano. (Coordinadora). Especialista en Endocrinología y Nutrición y en Medicina de la Educación Física y el Deporte. Jefe de Servicio de Medicina, Endocrinología y Nutrición del Centro de Medicina del Deporte. Consejo Superior de Deportes. Presidente del Grupo de Nutrición de la Federación Española de Medicina del Deporte.

Dr. Pedro Manonelles Marqueta (Coordinador). Especialista en Medicina de la Educación Física y el Deporte. Doctor por la Universidad de Zaragoza. Presidente de la Federación Española de Medicina del Deporte.

Dra. Raquel Blasco Redondo. Doctora en Medicina y Cirugía por la Universidad de Valladolid. Especialista en Medicina Interna. Médico Responsable de la Unidad de Nutrición del Centro Regional de Medicina Deportiva de la Junta de Castilla y León. Profesora adjunta en Ciencias de la Salud de la Universidad Europea Miguel de Cervantes. Valladolid.

Dr. Luis Franco Bonafonte. Doctor en Medicina y Cirugía. Especialista en Medicina del Deporte. Responsable de la Unidad de Medicina del Deporte. Hospital Universitario Sant Joan de Reus y Centros Sanitarios del Grupo SAGESSA. Profesor Asociado. Departamento de Medicina y Cirugía. Facultad de Medicina y Ciencias de la Salud. Universidad Rovira i Virgili.

Dra. Teresa Gaztañaga Aurrekoetxea. Especialista en Medicina de la Educación Física y el Deporte. Diplomatura Universitaria de Postgrado en Nutrición Humana por las Universidades de Nancy y Granada. Miembro de la Comisión Científica de la Federación Española de Medicina del Deporte. Presidenta de la Sociedad Vasca de Medicina del Deporte (EKIME).

Dra. Begoña Manuz González. Especialista en Medicina de la Educación Física y el Deporte. Secretaria General de la Federación Española de Medicina del Deporte.

Dr. José Antonio Villegas García. Especialista en Medicina de la Educación Física y el Deporte. Director del CIESD. Dirección General de Deportes. Comunidad Autónoma de la Región de Murcia.

Palabras clave: Ayudas ergogenicas. Bebida. Proteina. Minerales. Potasio. Sodio. Magnesio. Calcio. Fósforo. Hierro. Zinc. Selenio. Manganeso. Cromo. Cobre. Yodo. Boro. Vitamina. Tiamina. Vitamina B1. Riboflavina. Vitamina B2. Piridoxina. Vitamina B6. Cianocobalamina. Vitamina B12. Ácido fólico. Vitamina B9. Niacina. Ácido Nicotínico. Vitamina B3. Vitamina C. Ácido ascórbico. Vitamina A. Retinol. Vitamina E. Alfa-tocoferol. Vitamina D. Calciferol. Vitamina K. Grasas. Creatina. Beta Hidroxi Metil Butirato. Carnitina. Taurina. Glutamina. Arginina. Ácido aspártico. Leucina. Colina. Glicina. Inosina. Cafeína. Antioxidantes. Coenzima Q10. Carotenoides. Ácido lipoico. Resveratrol. Quercetina. Catequinas. Antocianósidos. Ácido elágico. Isoflavonas. N-Acetil-L-Cisteína. Inmunomoduladores. Probióticos. Prebióticos. Eleuterococo. Ginseng. Equinácea. Uña de gato. Bicarbonato. Citrato. Glicerol. Condroitín sulfato. Glucosamina. Ácido hialurónico. Árnica. Bromelina.