<< VOLUMEN 36(5) Nº 193

Efectos de un entrenamiento neuromuscular sobre el control postural de voleibolistas universitarios con inestabilidad funcional de tobillo: estudio piloto

EFECTOS DE UN ENTRENAMIENTO NEUROMUSCULAR SOBRE EL CONTROL POSTURAL DE VOLEIBOLISTAS UNIVERSITARIOS CON INESTABILIDAD FUNCIONAL DE TOBILLO: ESTUDIO PILOTO

Eduardo Guzmán-Muñoz (1), Mayara Daigre-Prieto (1), Katherine Soto-Santander (1), Yeny Concha-Cisternas (2), Guillermo Méndez-Rebolledo (1), Sergio Sazo-Rodríguez (1), Pablo Valdés-Badilla (2)

(1) Escuela de Kinesiología. Facultad de Salud. Universidad Santo Tomás. Chile.

(2)  Pedagogía en Educación Física. Facultad de Educación. Universidad Autónoma de Chile. Chile.

 

Resumen

Introducción: Alrededor de un 90% de los jugadores de voleibol sufren alguna vez un esguince de tobillo, siendo los epi­sodios repetitivos una de las principales complicaciones. Se plantea que el entrenamiento neuromuscular podría mejorar la funcionalidad del tobillo y disminuir el riesgo de volver a sufrir un esguince.

Objetivo: Determinar los efectos de un entrenamiento neuromuscular sobre el control postural en voleibolistas universitarios con inestabilidad funcional de tobillo (IFT).

Método: Estudio cuasi experimental. La muestra fue compuesta por 12 voleibolistas universitarios de sexo masculino, entre 18 y 23 años. Se realizó un entrenamiento neuromuscular de cuatro semanas de duración y se distribuyó en tres sesiones semanales de 15 a 25 min, en días no consecutivos, totalizando 12 sesiones. El volumen de entrenamiento fue regulado usando una periodización progresiva y centrada principalmente en la extremidad inferior, realizándola previo al entrenamiento regular de los voleibolistas. Pre y post intervención se evaluó el control postural sobre una plataforma de fuerza en condiciones de ojos abiertos (OA) y ojos cerrados (OC). A partir de esta evaluación se calcularon las siguientes variables del centro de presión (CP): Área, velocidad media, velocidad medio lateral (ML) y velocidad anteroposterior (AP). Se aplicó la prueba t-student para realizar las comparaciones con un nivel alfa de 0,05.

Resultados: En OA solo hubo una disminución significativa en la velocidad ML (p = 0,036) posterior a la intervención. En OC se observaron diferencias significativas entre la evaluación pre y post intervención para las variables del CP velocidad media (p = 0,043), velocidad AP (p = 0,019) y velocidad ML (p = 0,027).

Conclusión: Un entrenamiento neuromuscular de cuatro semanas mejoró el control postural en los voleibolistas universitarios con IFT incluidos es este estudio.

Palabras clave:

Tobillo. Esguince. Inestabilidad articular. Balance postural. Voleibol.

 

EFFECTS OF A NEUROMUSCULAR TRAINING ON POSTURAL CONTROL IN COLLEGE VOLLEYBALL PLAYERS WITH FUNCTIONAL ANKLE INSTABILITY: PILOT STUDY

 

Summary

Introduction: In volleyball about 90% of players ever suffer an ankle sprain, being repetitive episodes of main complications. It is suggested that neuromuscular training could improve the functionality of the ankle and decrease the risk of a sprain.

Objective: To determine the effects of a neuromuscular training on postural control in college volleyball players with functional ankle instability (FAI).

Method: Quasi-experimental research. The sample was composed of 12 college volleyball male players between 18 and 23 years old. A neuromuscular training of four weeks was carried out and it was distributed in three weekly sessions from 15 to 25 min, on non-consecutive days, totaling 12 sessions. The volume of training was regulated using a progressive periodiza­tion and focused mainly on the lower limb, performing it prior to the regular training of the volleyball players. Pre and post intervention postural control were evaluated on a force platform in conditions of open eyes (OE) and closed eyes (CE). From this evaluation, the following variables of the center of pressure (CP) were calculated: Area, mean velocity, medio-latera (ML) velocity and anteroposterior (AP) velocity. T-student test was applied for comparisons with an alpha level of 0.05.

Results: In OE there was a significant decrease in the ML velocity (p = 0.036). In CE significant differences between pre and post intervention were observed in mean velocity (p = 0.043), AP velocity (p = 0.019) and ML velocity (p = 0.027).

Conclusion: A four-week training neuromuscular improved postural control on college volleyball players with IFT included in this study.

Key words:

Ankle. Sprain. Joint instability. Postural balance. Volleyball.