Análisis de las variaciones del equilibrio y propiocepción en relación con la práctica del surf: estudio piloto
ANÁLISIS DE LAS VARIACIONES DEL EQUILIBRIO Y PROPIOCEPCIÓN EN RELACIÓN CON LA PRÁCTICA DEL SURF: ESTUDIO PILOTO
Carla Gimeno (1), Gonzalo Mariscal (1,2), Joaquín Alfonso (1), Carlos Barrios (1)
(1) Instituto de Investigación en Enfermedades Musculo-Esqueléticas. Universidad Católica de Valencia. Valencia.
(2) Departamento de Cirugía Ortopédica y Traumatología. Hospital Universitario y Politécnico La Fe. Valencia.
doi: 10.18176/archmeddeporte.00072
Resumen
Introducción: El surf es un deporte que requiere un nivel de equilibrio ya que se desarrolla en un entorno cambiante. Hipótesis: Se espera que los ejercicios que valoran la propiocepción muestren mejores resultados en surfistas avanzados que en principiantes y no surfistas.
Objetivo: Evaluar cómo la práctica del surf interviene en la propiocepción comparando a los surfistas principiantes y avanzados entre sí, y con los no surfistas.
Material y método: Una muestra de 30 participantes, 10 surfistas principiantes, 10 surfistas avanzados y 10 no surfistas, fue analizada en Valencia (“Mediterranean Surf School”) y Zarautz (“ESSUS”). Se realizó un cuestionario y 6 pruebas que evaluaban: el equilibrio estático, Balance Error Scoring System (BESS) y el dinámico, Y-Balance Test (YBT); la flexibilidad de la espalda, Schober’s Modified-modified-Test, y la fuerza y resistencia lumbar, Biering-Sorensen test (BSTT); el esfuerzo percibido, la escala de Borg; y la fuerza del cuádriceps, ChronoJump® kit.
Resultados: En el test BESS hubo diferencias significativas (p = 0,02) en el resultado total de errores en superficie inestable, siendo menor en los surfistas avanzados que en los no surfistas. En las puntuaciones totales del YBT, en el test de Schober y en el BSTT, no se obtuvieron diferencias. Los surfistas mejoraron en la fuerza isométrica del cuádriceps y en el test de Borg (p = 0,008).
Conclusiones: No se obtuvieron diferencias en las estrategias de equilibrio. Observamos una mejora del equilibrio estático en los surfistas avanzados en comparación con los no surfistas, cuando la demanda de equilibrio es máxima.
Palabras clave: Surf. Equilibrio. Deportes acuáticos. Propiocepción. Equilibrio postural
ANALYSIS OF THE BALANCE AND PROPRIOCEPTION IN THE PRACTICE OF SURFING: A PILOT STUDY
Summary
Introduction: Surfing is a sport that requires a level of balance since it takes place in a changing environment. Hypothesis: Exercises that value proprioception are expected to show better results in advanced surfers than in beginners and non-surfers.
Objective: To assess how the practice of surfing intervenes in proprioception by comparing beginners and advanced surfers with each other, and with non-surfers.
Material and method: A sample of 30 participants, 10 surf beginners, 10 advanced surfers and 10 non-surfers, was tested in Valencia (“Mediterranean Surf School”) and Zarautz (“ESSUS”). A questionnaire and 6 tests were performed evaluating: the static balance, Balance Error Scoring System (BESS) and dynamic, Y-Balance Test (YBT); back flexibility, Schober’s Modified-modified-Test, and lumbar strength and resistance, Biering-Sorensen test (BSTT); perceived effort, the Borg scale; and quadriceps strength, ChronoJump® kit.
Results: In the BESS test there were significant differences (p = 0.02) in the total result of errors on unstable surface, being lower in advanced surfers than in non-surfers. In the total scores of the YBT, in the Schober test and in the BSTT, we did not obtain differences. Surfers improved in quadriceps isometric strength and on the Borg test (p = 0.008).
Conclusions: No differences in balance strategies were obtained. We observed improvement of the static balance in advanced surfers compared to non-surfers, when the demand for balance is at its highest.
Key words: Surf. Balance. Water Sports. Proprioception. Postural balance.