Los estudios completados hasta el momento respaldan la hipótesis de que el entrenamiento de baja intensidad (EBI) asociado con restricción del flujo sanguíneo (RFS) aumenta la hipertrofia muscular (HM) y fuerza dinámica máxima (FDM). Sin embargo, se carece de evidencias firmes que relacionen esta metodología con adaptaciones en el hueso.
El objetivo de este estudio fue establecer el efecto de cuatro protocolos de EBI asociados a RFS, en la HM, FDM, masa ósea (MO), densidad mineral ósea (DMO) y concentración mineral ósea (CMO) del miembro inferior en un periodo de 11 semanas de entrenamiento.

The studies completed so far support the hypothesis that low intensity training (LIT) associated with blood flow restriction (BFR) increases muscle hypertrophy (MH) and maximum dynamic force (MDF). However, there is a lack of firm evidence linking this methodology with adaptations in the bone.
The objective of this study was to establish the effect of four LIT protocols associated with BFR, in the MH, MDF, bone mass (BM), bone mineral density (BMD) and bone mineral concentration (BMC) of the lower limb over a period of 11 weeks of training.